Muchas personas tienden a buscar a la dieta de col famoso como estrategia de rápida pérdida de peso, pero ¿funciona realmente? Sí.
Sí, funciona, pero sólo temporalmente. Antes de profundizar en más, sólo le permite darle más información sobre el método de peso perdiendo rápidamente, la dieta de repollo. La dieta de la col es una dieta en la que sólo necesitan unos días para perder esa libra extra para asistir a la boda de tu primo, o para entrar en ese hermoso vestido para su fiesta de graduación.
Esta dieta incluye pérdida de peso rápida que usted tenga que beber sólo sopa de col durante unos días. De este modo, se perdería la retención de agua en su cuerpo, resultando en que perder unas cuantas libras necesarios para ese evento de emergencia. Así que todo lo que usted puede tomar para que unos pocos días sería sopa de repollo.
Una vez más, esto es sólo un método de perder peso rápido que puede utilizar para ayudarle a perder tan rápido pocos kilos de más. Es malo para la salud en el largo plazo!
Este método de peso rápida perder definitivamente las obras, pero hay algunos efectos secundarios.
Como usted no está tomando todos los nutrientes necesarios que su cuerpo necesita, es posible que se siente débil o náuseas. Además, ya que sólo es perder el agua de su cuerpo, usted recuperar su peso en el momento de empezar a comer normalmente. Si usted piensa que usted simplemente puede continuar con esta dieta, que es una pérdida de tiempo. Esto se debe sin grasas real se pierde y que son sólo la desaceleración muriendo de hambre a su cuerpo de los nutrientes que necesita. Esto podría llevar a problemas graves y la tierra que en el hospital con un daño real a su cuerpo.
Así, en el que unos pocos días, cuando usted está tomando esta dieta para asegurarse de que están perdiendo peso rápidamente, hay algunas sugerencias para que usted pueda ir a ayudar a sobrevivir a la dieta de repollo.
En primer lugar y frutos más adelante. Contienen fibras que le dará una sensación de lleno en lugar de ir todo el día con el estómago gruñendo de distancia. Además, las frutas tienen azúcar natural en ellos que le daría un poco de energía que la sopa de repollo carece. Trate de no comer frutas como la sandía que tiene alto contenido de agua. Después de todo, usted está tratando de bajar la retención de agua en su cuerpo!
A continuación, obtener algunos hidratos de carbono y proteínas. Sandwich, sólo un sencillo con unos tomates y una rebanada de jamón en que te haría sentir mejor. Ello no afectaría a su peso mucho y le daría un poco de energía tan necesaria para sobrevivir a su dieta de repollo.
Usted puede tratar de perder peso rápidamente en este método, pero no le ayudará en cualquier pérdida de peso real. Hay otros métodos que le ayudarán a perder peso rápidamente y asegurarse de que usted mantenga las grasas de forma permanente!
